ポモドーロテクニック– tag –

30歳転職時に集中力不足で悩んだ筆者が、ポモドーロテクニックで学習効率を2.5倍向上させた実体験を詳細に紹介。基本の25分ルールの限界と個人に合わせたカスタマイズ方法を具体的なデータと共に解説します。